Ternyata Saya Lupa Hidup di Hari Ini
Kamis, 19 Juni 2025
Satu kata yang selalu muncul di kepala.Awalnya kata itu muncul ketika saya nonton podcast di YouTube yang lupa siapa, tapi ingat satu kata; mindful. Sudah beberapa minggu yang lalu dan masih ingat dan kepikiran, saya coba googling dan menemukan ini:Mindful adalah keadaan kesadaran penuh terhadap momen saat ini, tanpa penilaian. Ini melibatkan fokus pada apa yang sedang terjadi di sekitar dan dal…